自分のラジオで今後放送するネタでもあるんだけど・・・☆
仕事とかでとっても疲れちゃった時、家に帰ってもまだ頭が興奮していて落ち着けない・・というときって時々ある。
そんなとき、落ち着くためのいい方法があるのですって。
それは、駅などの人がいっぱいいる、あえて賑わしい場所の喫茶店やカフェを選んで、
帰りにお茶をすること。
そのあとで家に戻ることで、家の静かな空気の中で落ち着いた気持ちになりやすいのだそーです。
賑わしい忙しい状況から急に家の静かな場所に戻っても、精神的についていけないから、
結局のこと疲れがたまってしまう。
ざわざわ、がやがやしている場所で少しの時間自分を置くことで、
いったんクールダウンすることができるのだそうです。
いいこと知った☆
仕事帰りに一杯、とかさ、そういうのってとても大事なことなのだよね。
飲みの場合も、お茶の場合も。
知らず知らずのうちにやってるけど、実は疲れをとるいい方法だったのだねー。