19:59
プロテインダイエットを昨日から開始～。家にプロテインはあったので昨日晩ごはんをプロテインにおきかえ。今日いちにちおなかが軽かった☆今夜はちゃんとしたダイエット用プロテインと、おかずちょっとだけ。このプロテインが美味しすぎる・・美味しさスタバ並。びっくり。
20:02
朝は普通のプロテインとフルグラだし、夜ごはんがプロテインとなるとしっかりしたごはんを食べるのはお昼のみ。しかもお弁当。メニューがかなり限られてくるけど、ビタミン等はしっかり摂ってるからきっと大丈夫でしょー。がんばりま～す。