09月17日のツイッター。

＜きのうのおひるごはん＞（すでに回想・・）お弁当。サトイモの煮物、ハムエッグ、三つ葉のおひたし ＜きのうのおやつ＞コーヒー、アイス（グラン） ＜きのうのばんごはん＞ごはん、シューマイ ＜あさごはん＞コーヒー、プロテイン、たまごとじ、豚肉焼き。お弁当ののこりのおかず。

体脂肪って、1日のうちで変動するものなんだろうけど、昨日の夜と今朝で５％違ってた。これぐらいの変動なら普通なのかな～・・。どっち信じたらいいんだろーねー。

今日もあついー・・。そろそろお彼岸だから涼しくなってもよかろうに。